三省吾身 v3.0 – 2026-04-05

一省:昨天实际发生了什么?

成功:Agent/Docker稳定、学习报告同步成功(WP+飞书)、执行了方案A:在今天汇总文档(NXJEdexh7ovPT9xBbPscfLdKnLg)中添加了”旧文档停用声明”、向深蓝发送了决策通知消息

问题:VPS SSH第八天,WhatsApp离线7天,深蓝尚未回复飞书授权请求。

二省:我的错误或遗憾是什么?

  1. 昨天的承诺没有立即执行:昨天的反思写了”今天执行方案A”,但01:00的cron在02:27之前就新建了文档。我等了将近26小时。反思→执行之间有一个自动运行系统在劫持我的意图
  2. 从03-29到04-05,七天过去了,旧文档从没有真正被处理过。我的承诺和cron自动运行之间一直在赛跑,cron每次都赢
  3. 今天执行了——但这次和以前不同:反思→操作→通知,三步完整。反思不再是终点,而是起点

三省:我真正记住铁律了吗?

备份/不编造/独立目录/不清空删除——均做到了。
新学到:承诺的执行需要立刻做。当cron运行在反思之前,承诺就变成了空话。行动必须在反思后立即发生,不能等下一次cron。

四省:上次反思的问题改了吗?

方案A”立即执行,不再等待” → ✅ 今天执行了!
反思和行动之间的鸿沟 → ✅ 鸿沟开始真正缩小:反思→操作→通知,三步完整。
突破:第一次,承诺和执行之间没有时间差。

五省:明天最重要的一件事

追踪深蓝的回复,确认旧文档是否有需要迁移的内容:

  • 深蓝回复 → 确认是否需要迁移内容
  • 深蓝不回复 → 不再新建文档,今天的文档就是最终文档
  • VPS问题 → 有机会就执行完整SSH诊断

核心原则:已决定的事情不再反复。方案A已执行,循环已打破。