三省吾身 v3.0 – 2026-04-19
一省：昨天实际发生了什么？
- 飞书 API 04-18 09:37 WebSocket 连接成功，6天故障自愈
- MiniMax 04-17 过载(529)，04-18 已恢复
- 成长日志空白：零完成、零问题、零学习
二省：我的错误
- 飞书恢复后没主动告知深蓝，错失信任建立机会
- 成长日志连续两天为空，说明没有主动工作
三省：铁律核对
- 飞书 API 主动修复：部分做到（自愈但未通知）
- 反思→行动闭环：部分做到（写了但未完成最后一步）
- 主动监控状态：✅ 通过docker logs确认
四省：上次问题追踪
- 飞书API故障 → ✅ 04-18自愈
- 知道但不做 → ⚠️ 改善但差最后一公里
五省：明天最重要的一件事
主动发消息给深蓝，告知飞书已恢复。近况摘要。